Geburtsvorbereitungskurs
Meine Geburtsvorbereitungskurse biete ich nur für werdende Eltern an, die ich auch sonst in der Schwangerschaft begleite.
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
In diesem Kurs möchte ich euch nicht nur auf die Geburt eures Kindes, sondern auch auf die Geburt eurer Familie vorbereiten. Daher ist es mir sehr wichtig, dass alle Frauen mit ihrem Partner/ihrer Partnerin oder einer nahestehenden Person, die sie bei der Geburt und im Wochenbett unterstützt, teilnehmen.
Inhalte des Kurses sind unter anderem:
- Veränderungen in der Schwangerschaft
- Geburtsbeginn und konkrete Vorbereitungen
- Geburtsverlauf, Geburtsphasen, Rolle des Partners
- Umgang mit Wehen und Schmerzen
- Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Wochenbett, Bonding, Stillen
Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit 4-5 Paaren an 5 Abenden dienstags 17.30 - 19.30 Uhr statt.
Die Teilnahme empfehle ich ab der 24. Schwangerschaftswoche.
Die Kosten werden für Schwangere von der Krankenkasse übernommen, die Partnergebühr beträgt 150,- €
Geburtsvorbereitungskurs für Fortgeschrittene
Mit diesem Kurs möchte ich eine Gelegenheit schaffen, sich nur mit dieser Schwangerschaft und DIESEM Kind zu beschäftigen.
Die Hälfte der Kursstunde habe ich für Körperarbeit eingeplant: Yoga, Pilates, Schwangerschaftsgymnastik, Atem- und Entspannungsübungen. Im anderen Teil gibt es genug Zeit alle Fragen zu Geburt, Wochenbett, Stillen, Geschwisterbeziehungen usw. zu beantworten.
Der Kurs findet an 5 Abenden dienstags 17.30 - 19.30 Uhr statt.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse
